Psychologička

Mgr. et Mgr. Mária Biras

Miestnosť č. A 111: časovo podľa dohody

Ak máte záujem o konzultáciu, môžete ma kontaktovať osobne alebo cez Edupage.
Pre rodičov mám štandardne konzultačné hodiny v stredu a štvrtok 14:00-15:00, termín je možné upraviť podľa potreby.

 „Zaujímam sa o to, čo zaujíma Vás.“ Chcem byť súčasťou Vašej cesty a sprevádzať pri objavovaní Vašich silných stránok a podporiť pri riešení výziev, ktoré vás najviac zaujímajú.

Moja odborná cesta

Som členkou Asociácie školskej psychológie, čo mi umožňuje byť súčasťou komunity, ktorá sa zaoberá podporu duševného zdravia a rozvojom študentov. Po ukončení štúdia učiteľstva a psychológie som získavala cenné skúsenosti v Centre Poradenstva a Prevencie, Centre pre Deti a Rodiny, na Základnej škole v rámci podporného projektu EÚ, taktiež mám skúsenosti zo Zariadenia pre seniorov. Aj keď som študovala viacero oblastí, školská psychológia bola vždy moja najbližšia oblasť. Fascinuje ma jej schopnosť sprevádzať jednotlivcov i skupiny v ich osobnostnom raste. Moje poradenské zručnosti využívam pri podpore študentov i rodín v náročných životných situáciách.

Moja vízia

Verím, že každý má potenciál uspieť a chcem byť súčasťou cesty objavovania nových možností.

Zapojte sa do nášho skupinového programu a objavte, ako môžete naplno využiť svoj potenciál!
Témy nájdete po prekliknutí na kolonku PREVENCIA.

Prevencia školského neúspechu začína uvedomením si vlastného POTENCIÁLU a MOŽNOSTÍ jeho využitia v aktuálnych podmienkach.

Skúste zlepšiť svoje myslenie a učenie s MIU!

Pri práci ponúkam aj Metódu inštrumentálneho uvedomovania (MIU), ktorá je inovatívnym spôsobom vzdelávania. Táto metóda pomáha rozvíjať kognitívne schopnosti každého, bez ohľadu na vek, schopnosti alebo nadanie.

Ako to funguje?

• Individuálna alebo skupinová práca: Môžete pracovať sami alebo v malých skupinách, čo vám umožňuje lepšie sa sústrediť a rozvíjať svoje myšlienkové procesy.
• Rozvoj myslenia a vnímania: Metóda MIU vám pomôže zlepšiť kognitívne funkcie, ako sú myslenie, vnímanie a pozornosť. To znamená, že budete lepšie chápať informácie a efektívnejšie sa učiť.

Prečo je to zaujímavé?

• Inovatívny prístup: Metóda MIU prináša nový pohľad na učenie, ktorý je založený na objavovaní a rozvíjaní vašich schopností.
• Zlepšenie seba: Pomôže vám rozvíjať vnútornú motiváciu a sebaistotu, čo je dôležité pre úspech v škole i v osobnom živote.

Takže, ak chcete byť úspešnejším v učení a myslení, vyskúšajte Metódu inštrumentálneho uvedomovania! 

Objavte tajomstvo Sandtray: Kreatívny spôsob riešenia problémov

Ak chcete vidieť veci z nadhľadu a objaviť nové prístupy k riešeniu problémov, je tu pre vás Sandtray. Táto projektívna metóda používa piesok a miniatúrne figúrky, aby vám pomohla vyjadriť vaše myšlienky a emócie aj bez slov.

Ako funguje?

• Vytvorte si svoj svet: Používajte piesok a figúrky, aby ste si v chránenom priestore vytvorili trojrozmerný model svojho vnútorného sveta. Toto môže byť ako stvárnenie vašich snov alebo problémov.
• Neverbálny prístup: Sandtray vám umožňuje spracovávať problémy na vedomej i nevedomej úrovni bez toho, aby ste museli hovoriť. Je to ako maľovať svoje myšlienky a emócie do piesku.
• Hľadanie riešení: Pomocou tejto metódy môžete objaviť nové spôsoby riešenia problémov. Zmeny, ktoré urobíte v piesku, môžu byť prvým krokom k zmenám v vašom živote.

Prečo je to zaujímavé?

• Kreatívny a bezpečný priestor: Sandtray poskytuje bezpečný priestor, kde môžete vyjadriť svoje emócie a myšlienky bez obáv.
• Pomoc pri riešení problémov: Táto metóda môže pomôcť aj tým, ktorí majú problémy s úzkosťou alebo depresiou, a môže tiež zmeniť váš pohľad na životné situácie.

Takže, ak chcete objaviť nový spôsob, ako riešiť problémy a vyjadriť sa, vyskúšajte Sandtray!